Live Online Fortbildung:

Fortbildung Achtsamkeit Kita-Team:
ca. 1,5 Stunden Fortbildung
Workshop über Zoom
Termine: nach Abstimmung
Workshop Kosten: 99,- €

Ob positiver oder negativer Stress, ein Kita Alltag ist mitunter turbulent und herausfordernd. Häufig neigt man dazu, die Warnsignale des Körpers zu ignorieren und über die Belastungsgrenze hinauszugehen. Stresssituationen können sehr unterschiedlich aussehen und werden von jeder Person individuell wahrgenommen.
In diesem Seminar bekommst du Impulse, wie du mit Achtsamkeit Überbelastung vermeiden und Stressfaktoren professionell bewältigen kannst. Außerdem erhältst du Praxis-Tipps für deine körperliche und psychische Gesundheit.
Durch das neu erworbene Wissen ist man in der Lage, die pädagogische Arbeit nachhaltig zu verbessern und die Gesundheit besser zu schützen.

Achtsamkeit für Leitungskräfte:
ca. 1,5 Stunden 1-1 Coaching
Coaching über Zoom oder In-House
Termine: nach Abstimmung
Webinar Kosten: 99,- €

Das Aufgabenfeld der Leitung wird immer umfangreicher und herausfordern, das kann schnell zu Überforderung und Unzufriedenheit führen, weil man dem Ganzen nicht mehr gerecht werden kann.
Gerade im turbulenten Alltag kann es schwierig sein, als Leitungskraft die eigenen Bedürfnisse und die eigenen Grenzen im Blick zu behalten, besonders im Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen oder überlasteten Mitarbeitern. Dabei ist es so wichtig, dass man als Leitungskraft erkennt, wann die Grenzen erreicht sind und wann es an der Zeit ist, professionelle Unterstützung zu suchen.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um Energie zu tanken und diese positiv im Alltag einzusetzen.

Im 1-1 Coaching schauen wir:

• wie das Verständnis von Achtsamkeit und Resilienz ausgebaut werden kann und einen positiven Blick auf sich und die Mitarbeiter*innen entstehen kann
• werden individuelle Wege erarbeitet, eigene Ressourcen zu entdecken und zu stärken
• bekommst du konkrete Übungen und Techniken an die Hand, mit belastende Situationen umzugehen und die persönliche Widerstandsfähigkeit zu erhöhen
• reflektieren wir, die eigenen Grenzen und wie diese im Arbeitsalltag beachtet und respektiert werden.

Gerne bieten wir auch die Achtsamkeitsworkshops in eurer Kita an.
Nehm hierzu einfach direkt mit uns Kontakt auf.